Ashtanga Half Series - online
Ala Dhofier
Duration :
60 min
Ashtanga Half Series adalah latihan Ashtanga Yoga yang mencakup setengah dari rangkaian Primary Series, fokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan sinkronisasi pernapasan dengan gerakan.
Kelas ini mencakup Sun Salutations (Surya Namaskara A & B), standing poses, seated poses hingga Navasana, dan closing sequence. Cocok bagi yang ingin mendalami Ashtanga dengan ritme yang menantang namun tetap terjangkau.
About the place
Sala Studio & Cafe
5 / 5 rating
User Review about Ashtanga Half Series - online
5 / 5
1 rating(s)
bernadeta setyo
28 September 2025
sometimes practicing ashtanga alone feels harder. meskipun gak bisa ke studio langsung krn jauh, but it helps me karena berasa ramean latihannya dan ttp seru. thank you thank you 💖💚
Session date : 23 September 2025
Group Class Schedule
07 Oct 2025
Show More Date
Sorry, no classes found
