Ashtanga yoga adalah latihan fisik dinamis yang menghubungkan gerakan tubuh dengan napas. Metode ini menekankan latihan pada serangkaian gerakan. Ada enam rangkaian urutan ashtanga yoga, yang akan dilalui oleh setiap orang dengan kecepatan mereka sendiri.
5 / 5 rating
5 rating(s)
27 Maret 2025
selalu sukaa ashtanga class di sulla❤️
Session date : 04 Januari 2025
Show More Date