jenis latihan yang tepat untuk membantu menenangkan pikiran , termasuk juga memulihkan keseimbangan fisik dan mental. Seusai latihan, peserta akan merasakan relaksasi yang mendalam. Pada titik inilah peserta akan merasakan tercapainya tujuan asana (pose), yaitu keselarasan gerak, pikiran, dan nafas.
4.9 / 5 rating
13 rating(s)
05 Maret 2022
Suka sekalii kelasnya! Sweaty & fun
Session date : 03 Maret 2022
Show More Date