Intro To Ashtanga / Mysore - online

Intro to Ashtanga adalah kelas pengantar Ashtanga Yoga untuk pemula. Di kelas ini, peserta mempelajari dasar-dasar gerakan, teknik pernapasan, dan filosofi yoga yang mendasarinya. Kelas ini mengenalkan rangkaian pose dasar seperti Surya Namaskara, pose standing, dan seated, guna membangun fondasi yang kuat dalam praktik yoga, serta meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh.

About the place

Sala Studio & Cafe

 5 / 5  rating

User Review about Intro To Ashtanga / Mysore - online

5 / 5

1 rating(s)

Risna Ayu Alvy Agustina

04 Oktober 2025

hybrid class, super fun, ticer ttp pay attention walaupun ak online, tysm!🫰🏻very nice experience for first timer on intro ashtanga

Session date : 04 Oktober 2025

---

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found