Intro To Ashtanga - online
Ala Dhofier
Duration :
60 min
Intro to Ashtanga adalah kelas pengantar Ashtanga Yoga untuk pemula. Di kelas ini, peserta mempelajari dasar-dasar gerakan, teknik pernapasan, dan filosofi yoga yang mendasarinya. Kelas ini mengenalkan rangkaian pose dasar seperti Surya Namaskara, pose standing, dan seated, guna membangun fondasi yang kuat dalam praktik yoga, serta meningkatkan kekuatan, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh.
About the place
Sala Studio & Cafe
0 / 5 rating
User Review about Intro To Ashtanga - online
0 / 5
0 rating(s)
Group Class Schedule
26 Apr 2025
Show More Date
Sorry, no classes found
