Pilates adalah latihan yang fokus pada penguatan core, memperbaiki postur, serta meningkatkan fleksibilitas dan keseimbangan tubuh. Cocok untuk semua level, terutama kamu yang sering duduk lama, merasa pegal, atau ingin tubuh lebih ringan dan bertenaga. Yuk, gabung dan rasakan manfaatnya langsung di tubuhmu!
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date