Duration :
75 min
military gabungan dari strength dan endurance strength bootcamp itu jenis olahraga nya lebih cardio dan strength training , gerakan nya lebih ke functional training , menggunakan berat badan kita sendiri untuk bergerak, paling aditional weight pakai dumble 3-4kg. kelas nya di design untuk all fitness level, kalau untuk pemula nanti bisa kasih tau coach nya saat kelas belum mulai.
4 rating(s)
Show More Date