Yoga for Scoliosis

Kelas ini dirancang khusus untuk membantu meredakan ketegangan dan memperbaiki kesadaran postur bagi kamu yang memiliki skoliosis. Dengan fokus pada posisi supine (berbaring) dan sitting (duduk) yang akan membantu menciptakan ruang di sisi tubuh yang terasa kaku atau tertarik.

Kita akan bekerja pada area punggung, bahu, dan pinggul untuk menyeimbangkan sisi kanan dan kiri tubuh, meningkatkan sirkulasi, serta mengurangi rasa nyeri atau tegang.

About the place

Yogidoyoga

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

   Sorry, no classes found