Dimohon untuk tiba di studio 10 menit sebelum jadwal kelas dimulai. Peserta yang datang terlambat lebih dari 10 menit tidak dapat memasuki ruangan kelas  dan pembayaran atas kelas tersebut tidak dapat dikembalikan (kredit kelas dianggap hangus). Apabila terdapat cidera dan kondisi kesehatan yang harus diperhatikan, maka Anda wajib untuk memberitahukan sebelumnya kepada tim Sehela Space. Cidera yg disebabkan oleh kurangnya informasi dari peserta merupakan tanggung jawab peserta sepenuhnya.

CANCELATION MAX 24 HOURS
Yin yoga is slow-paced style of yoga. Each movement and postures in this class usually held longer, between 3 to 7 minutes. Yin yoga is perfect for beginners and perfect for those who wants to try meditative yoga practice to find inner peace.

Workout At Home
CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Style of yoga that links movement with breathing. It encourages self reflection and mindfulness. Vinyasa yoga sometimes is described as freestyle Ashtanga yoga because it has no fixed system of movement.

Dimohon untuk tiba di studio 10 menit sebelum jadwal kelas dimulai. Peserta yang datang terlambat lebih dari 10 menit tidak dapat memasuki ruangan kelas  dan pembayaran atas kelas tersebut tidak dapat dikembalikan (hangus). ⁠Apabila terdapat cidera dan kondisi kesehatan yang harus diperhatikan, maka Anda wajib untuk memberitahukan sebelumnya kepada tim Sehela Space. Cidera yg disebabkan oleh kurangnya informasi dari peserta merupakan tanggung jawab peserta sepenuhnya.

Workout At Home
CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Power yoga is a more dynamic version of traditional yoga – it's faster, more intense and the focus is more on building strength and less on meditation or chanting. Because of dynamic movement, the postures in power yoga help to develop body strength and stability.

Sehela Space T&C:
- Dimohon untuk tiba di studio 10 menit sebelum jadwal kelas dimulai. Peserta yang datang terlambat lebih dari 10 menit tidak dapat memasuki ruangan kelas  dan pembayaran atas kelas tersebut tidak dapat dikembalikan (kredit kelas dianggap hangus)

CANCELATION MAX 24 HOURS
Style of yoga that links movement with breathing. It encourages self reflection and mindfulness. Vinyasa yoga sometimes is described as freestyle Ashtanga yoga because it has no fixed system of movement.

Workout At Home
CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Power yoga is a more dynamic version of traditional yoga – it's faster, more intense and the focus is more on building strength and less on meditation or chanting. Because of dynamic movement, the postures in power yoga help to develop body strength and stability.

Workout At Home
CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Yoga is a wellness activity that widely practiced for health and relaxation that includes breath control, simple meditation, and adoption of specific bodily postures.

Dimohon untuk tiba di studio 10 menit sebelum jadwal kelas dimulai. Peserta yang datang terlambat lebih dari 10 menit tidak dapat memasuki ruangan kelas  dan pembayaran atas kelas tersebut tidak dapat dikembalikan (kredit kelas dianggap hangus). 
Apabila terdapat cidera dan kondisi kesehatan yang harus diperhatikan, maka Anda wajib untuk memberitahukan sebelumnya kepada tim Sehela Space. Cidera yg disebabkan oleh kurangnya informasi dari peserta merupakan tanggung jawab peserta sepenuhnya.

In this class, you will learn to connect breath with movement, flow through a sequence of dynamic poses, and build strength, flexibility, and balance. The focus is on mindful transitions and finding a meditative rhythm in practice.

- Mohon hadir 10 menit sebelum kelas
- Max Cancel Class 1x24 Hours

Mohon hadir 10 menit sebelum jadwal kelas sehingga Kakak dapat mempersiapkan diri di studio. 

Pastikan Kakak sudah melakukan registrasi di meja resepsionis sebelum masuk kelas

Kami ingatkan kembali, maksimal waktu keterlambatan untuk mengikuti kelas adalah 10 menit setelah kelas dimulai. 

Terima kasih dan sampai jumpa ☺️

Workout At Home
CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Workout At Home
CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

INTERMEDIATE CLASS, MAX CANCELATION 24 HOURS BEFORE CLASS.

We'll start with warming drills that build strength and flexibility, ensuring you build the necessary foundation for safe and effective inversions. In addition to physical benefits, the sequences and poses in the class will aim to revitalize your circulation, enhance your balance, and sharpen your mind. The class wraps up with open practice time to explore and deepen your inversion journey, empowering you to push your limits or refine your practice.

In this class, you will learn core-strengthening exercises that enhance posture, flexibility, and body awareness. The focus is on controlled movements, proper alignment, and building a strong, balanced body.

Pilates At Home

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Workout At Home

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

Dimohon untuk tiba 10 menit sebelum jadwal kelas dimulai. Peserta yang datang terlambat lebih dari 10 menit tidak dapat memasuki ruangan kelas  dan pembayaran atas kelas tersebut tidak dapat dikembalikan (kredit kelas dianggap hangus). Apabila terdapat cidera dan kondisi kesehatan yang harus diperhatikan, maka Anda wajib untuk memberitahukan sebelumnya kepada tim Sehela Space. Cidera yg disebabkan oleh kurangnya informasi dari peserta merupakan tanggung jawab peserta sepenuhnya.

•⁠  ⁠Dimohon untuk tiba di studio 10 menit sebelum jadwal kelas dimulai. Peserta yang datang terlambat lebih dari 10 menit tidak dapat memasuki ruangan kelas  dan pembayaran atas kelas tersebut tidak dapat dikembalikan (kredit kelas dianggap hangus)

Kelas paling cocok untuk beginners/pemula, terutama untuk orang yang baru pertama kali mencoba yoga.
Base nya adalah Hatha Yoga.
Kelasnya slow-paced (pelan), banyak menahan di satu pose sedikit lebih lama untuk memastikan posisi sudah baik.
Kelas ini juga cocok untuk customer yang ingin memperbaiki alignment pose yoganya.

intermediate class only, CANCELATION MAX 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

fast paced, melatih untuk kekuatan serta keseimbangan

MAX CANCELATION 24 HOURS

Mohon kerja samanya untuk menggunakan akun sesuai nama pendaftaran. Apabila nama akun berbeda Anda bisa konfirmasi di chat room pada saat sudah masuk ke dalam online class

intermediate class only, max cancelation 12 hours before class

Apabila terdapat cidera dan kondisi kesehatan yang harus diperhatikan, maka Anda wajib untuk memberitahukan sebelumnya kepada tim Sehela Space. Cidera yg disebabkan oleh kurangnya informasi dari peserta merupakan tanggung jawab peserta sepenuhnya.
Kami ingatkan kembali, maksimal waktu keterlambatan untuk mengikuti kelas adalah 10 menit setelah kelas dimulai.

Apabila terdapat cidera dan kondisi kesehatan yang harus diperhatikan, maka Anda wajib untuk memberitahukan sebelumnya kepada tim Sehela Space. Cidera yg disebabkan oleh kurangnya informasi dari peserta merupakan tanggung jawab peserta sepenuhnya.

Mohon hadir 10 menit sebelum jadwal kelas sehingga Kakak dapat mempersiapkan diri di studio. 

Pastikan Kakak sudah melakukan registrasi di meja resepsionis sebelum masuk kelas

Kami ingatkan kembali, maksimal waktu keterlambatan untuk mengikuti kelas adalah 10 menit setelah kelas dimulai.

Ever felt that you cannot find the right entry for your headstand?
Ever felt that you cannot find balance in your headstand? Ever felt that you cannot balance in headstand variations?

With limited space for only 16 participants and assistance from 2 teachers, join this class to:
* Find the correct drills to enter the inversion pose, including the do's and don'ts.
* Learn how to create balance in your headstand.
* Discover your journey to various headstand variations, e.g., split, diamond, arrow

About the place

Sehela Space

Basic Yoga - In Studio

Be the first to join this class!

Class communication will be done in

Bahasa Indonesia

About the place

Sehela Space

User Review about Basic Yoga - In Studio

5 / 5

Rp 150.000

Check out other classes from this studio

Rp 150.000

General Info

Discover

Download

About the place

Sehela Space

Basic Yoga - In Studio

Be the first to join this class!

Class communication will be done in

Bahasa Indonesia

About the place

Sehela Space

User Review about Basic Yoga - In Studio

5 / 5

Rp 150.000

Check out other classes from this studio

Rp 150.000

General Info

Discover

Download

Stay in the loop