Performance Class adalah kelas dengan intensitas sedang hingga tinggi yang dirancang untuk meningkatkan performa olahraga melalui pendekatan constantly varied, functional movement. Setiap sesi menggabungkan elemen weightlifting, gymnastics, dan monostructural cardio, memastikan latihan yang seimbang untuk kekuatan, daya tahan, dan koordinasi.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date