POLA PEAK (Endurance Class)

Endurance Class adalah kelas yang berfokus pada daya tahan otot, membantu tubuh untuk bertahan lebih lama, melawan kelelahan, dan mempercepat pemulihan. Kelas ini melibatkan latihan yang menargetkan seluruh kelompok otot dengan durasi kerja yang lebih panjang, memastikan peningkatan ketahanan fisik secara menyeluruh.

Benefit
Meningkatkan daya tahan otot untuk performa lebih baik
Membantu menurunkan body fat dan meningkatkan komposisi tubuh
Melatih ketahanan fisik dan mental

About the place

POLA RAGA

 0 / 5  rating

Group Class Schedule

14 May 2025

   Sorry, no classes found