POLA PRIMA (Fundamental Strength)
Giva Mahesa
Duration :
60 min
Fundamental Strength adalah kelas yang berfokus pada penguasaan basic movement dengan teknik yang benar untuk membangun dasar kekuatan yang optimal. Dengan menekankan kontrol gerakan, stabilitas, dan aktivasi otot yang tepat, kelas ini membantu meningkatkan efisiensi gerakan dan mengurangi risiko cedera.
Benefit
Memperbaiki teknik movement untuk performa lebih optimal
Mengurangi muscle imbalance dan meningkatkan keseimbangan tubuh
About the place
POLA RAGA
0 / 5 rating
User Review about POLA PRIMA (Fundamental Strength)
0 / 5
0 rating(s)
Group Class Schedule
15 May 2025
Show More Date
Sorry, no classes found
