Fundamental Strength adalah kelas yang berfokus pada penguasaan basic movement dengan teknik yang benar untuk membangun dasar kekuatan yang optimal. Dengan menekankan kontrol gerakan, stabilitas, dan aktivasi otot yang tepat, kelas ini membantu meningkatkan efisiensi gerakan dan mengurangi risiko cedera.
0 / 5 rating
0 rating(s)
Show More Date